2月5日(日)、私学テニス連盟主催のテニス講習会に、本校より希望者13名が参加しました。全体では約100名の参加でした。
講師は、池上信三先生
・レベルアップスポーツ代表
・プライマリーモーション指導協会会長
・スポーツ動作分析家
・運動能力開発トレーナー をされている方です。
テニスを科学的に分析され、「筋肉の伸縮を軸に体の使い方・意味」を指導していただきました。
行ったことはシンプルで、筋肉の収縮・力のため方を意識しながらの①レクチャとラケットをつかわない動き②ラケットを使ったボールのドルブル③ストロークのみです。大事なのは「感じること」
この講習内容をテニス部員全員に紹介提示できるよう参加したみんなでがんばります。
花開け!